Happy Father’s Day!

6月19日は父の日。いつも家族のために頑張っているお父さんに、かわいい手形アートを作りませんか？他にも父の日にちなんだ英語絵本の読み聞かせもあるのでお楽しみに！
前半は赤ちゃんと一緒にできるお母さん向けの産後ヨガもあります。
講座終了後は、お時間になるまで遊んだりおしゃべりしたり…参加は自由です。

＜産後ヨガ (30分)＞
夏に向けてシェイプアップ効果のあるヨガポーズやストレッチを行います。産後でも無理なく行える内容なので、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方、体が硬い方でも大丈夫！赤ちゃんと一緒に行えるポーズもあるので、我が子との絆を深めながら楽しく体を動かして、日頃の運動不足を解消しましょう！
✳︎産後1ヶ月を過ぎ、主治医から運動の許可を得ている自然分娩の方・産後2ヶ月を過ぎ、傷口が癒え、主治医から運動の許可を得ている帝王切開の方は参加可能。未就園児のお子様連れでの参加が可能です。

＜親子でアメリカ英語〜父の日スペシャル〜 (30分) ＞
楽しく英語の歌で自己紹介をしたり、英語の手遊びをしたり、英語の絵本を読んだり…最後はアメリカンな手形アートで父の日のプレゼントを作りましょう！

＜あそび＆おしゃべり (20分) ＞
広いお部屋でお子さんが自由に遊んだり、お母さん同士が交流したりする時間です。参加は自由ですので、お時間に余裕のある方は是非参加してみてくださいね！

■ 詳細
10:00 開場
10:15～10:45 産後ヨガ
10:45～10:50 5分間休憩
10:50～11:20 親子でアメリカ英語
11:20〜11:25 5分間休憩
11:25〜11:45 あそび＆おしゃべり(参加は自由)
11:45 赤ちゃんの授乳やオムツ替え、お母さんのトイレや準備を済ませてから気を付けてお帰りください。お部屋は12時まで使用できます。

✳︎駐車場：OGURIパーキング・OGURIパーキング2(20分100円)ご利用で割引サービス有
✳︎定員：親子8組
✳︎24時間以内に予防接種を受けられた赤ちゃんは、副反応の心配があるため、ご参加をお控えください。
✳︎講師も子連れですので、ご了承ください。

リンクから会員登録後、申し込みをお願いいたします。
https://mosh.jp/services/75920